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自分の体質を知ることから
アーユルヴェーダは始まります🌺
昨日は
@sloka_spice_works さんのOpen Dayにお邪魔し
アーユルヴェーダのドーシャチェック（体質診断）をさせていただきました
「体質診断」というと
“あなたは〇〇タイプです”とお伝えすることに重きが置かれているように感じるかもしれません
でも本当は――
自分自身の身体や心と向き合うこと。
今の自分を知ろうとすること。
その時間こそが、
とても大切なのだと思っています
昨日、受けてくださった皆さまが
ご自身の体や心に意識を向け
丁寧に答えてくださる姿がとても素敵で
私にとっても、とてもあたたかく豊かな時間となりました
ありがとうございました🌿
#アーユルヴェーダ#ドーシャチェック#本来の自分に還る