アーユルヴェーダの本当の奥深さは
食事法・体質論・オイル・施術といった目に見える技法の奥にある目に見えない領域にあると思う
アーユルヴェーダのドクターから勧められるがままに、マントラを唱え始めた🙏
唱え始めて数週間。。
忘れていたはずの過去の人間関係が夢にでてくるようになった😴
その後は子どもの頃のショックな出来事や感情、理由が分からない不安などが浮かび上がってきた
アーユルヴェーダでは身体にアーマがあるように、心にも未消化の感情や思考が溜まって毒素となるナマスドーシャがあるといいます
マントラは、直接そこに触れるものかもしれないと体感して思った