✳︎プライベートセッション✳︎
【心と身体を整える朝習慣】
アーユルヴェーダといえば、「白湯」のイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか？
白湯の役割と作り方を学びながら、朝の習慣を見直し健康習慣を提案させて頂きます
🌿内容
✔️ 白湯の役割
✔️白湯の作り方と飲み方
✔️ 朝習慣の見直し（舌みがき、軽い運動、心を落ち着ける時間など）
🌿Ayurveda salon月のあかりでのプライベートセッションです
あなたのペースでゆっくりとお伝えします
白湯で内側から整え、朝の習慣で心地よいスタートを切りましょう！
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