喧騒な中にいると感覚が鈍くなったり、本来の自分が分からなくなったりすることがあります
日々の忙しさから少し離れて、山や森、海といった自然の中で過ごすことで、心が静まり、本能的な感覚や自分らしさを取り戻せる瞬間があります
特別な場所に行かなくても、近所の公園など身近な場所で自然に触れたり、静かな時間を持つだけでも心が落ち着きます
忙しい日常の中で小さな時間を意識的に持つことで、少しずつ心に余裕が生まれ、本来の自分に立ち返ることができるのだと思います
#自然とつながる#癒し時間##自然が好き#日々の暮らし#アーユルヴェーダ#おうちサロン#心のデトックス#本来の自分に戻る#散歩#ケララ#南インド