身体も心も溜め込むとバランスが崩れてしまいます アーユルヴェーダでは、「デトックス」「解毒」がとても大切です
💡 溜め込まない生活のヒント
✔︎ 朝一番に白湯を飲んで身体を整える
✔︎ 不要なものを手放す習慣を
✔︎ 自然と調和した食事を心がける
✨ 心と身体のデトックスをお手伝いするアーユルヴェーダセッション、ぜひ体験してみてください。
DMでお気軽にお問い合わせください🌸
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