秋

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１０月に入り朝晩風が冷たく感じるようになってきましたね

　秋はヴァータといって風のエネルギーが増えやすくなります
　ヴァータが増えると心の面では不安を感じたり落ち着きがなくなったり
　身体の面では、肌の乾燥・便秘・頭痛など引き起こします

　アーユルヴェーダの薬草オイルを塗布したり、自身で肌に触れてあげるだけでもヴァータの鎮静に役立ちますよ🌿

　お知らせ📢
１０月１４日（土）
　難波神社ぐりぐりマルシェに出店させていただくことになりました
　近くにお越しの際は是非お立ち寄り下さい