自分と向き合う

アーユルヴェーダでは、

自分の体質・年齢、季節や時間にあった

過ごし方があります🌿

健康で充実した生活を送るためには

自分の本質を知り

自分自身と向き合い

自分に合った生き方をすることが大切です✨

そしてアーユルヴェーダには

自分の体質を知る方法があります