アーユルヴェーダには、体質や季節・時間帯に合った過ごし方があります
これからの暑い季節は、ピッタと言って「火」のエネルギーが増大しやすくなります
◇ピッタ（火）のエネルギーが増大すると…
・イライラして怒りっぽくなる
・批判的・攻撃的になる
・完璧を求める
・皮膚に湿疹や蕁麻疹ができやすくなる
・目が充血する
・消化器系の不調、胸やけ、下痢
などの症状が起こります
◇ピッタが増大しているときは…
・辛いもの、酸っぱいものは控える
・お酒、コーヒーを飲みすぎない
・身体を優しくクールダウンする
・甘味・渋味・苦味など身体を冷やしてくれる食 物を摂る
夏以外の季節でも、ピッタが増大しやすい方は、特に夏はピッタが強まりやすいので、上記のような生活を意識して過ごしてみて下さい
月のあかりでは、体質別・症状別薬草オイルを使って、オイルセラピーを行っています。
アビヤンガ ９０分
全身オイル塗布／デトックスセラピー
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是非お試し下さい⭐︎
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