アーユルヴェーダでは、春は雨の日と同じ
カパという水のエネルギーが
増大すると言われています
雪解け水が大地に流れ出すように、
人の身体にも同じようなことが起こります
カパが増大すると
・だるさや眠気を起こします
・痰や鼻汁が多くなります
・アレルギー性鼻炎に悩まされる
ことがあります
・代謝が悪く太りやすくなります
カパが増大している時は
・早寝早起きをする
・昼寝をしない
・身体を温める
・激しめの運動をする
・苦味や辛味を意識して摂る
などなど、肉体的にも精神的にも
刺激のある生活をおすすめします
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🌙月のあかりサロン情報
1日一組様限定のプライベートサロン
場所:大阪市中央区
谷町四丁目
谷町六丁目より徒歩6分
営業時間:土・日曜日・祝日
11:00〜