エステの入会特典の遺伝子解析BOOKが来ました
私は脂、筋肉リスク型だそうです
まぁ、思っていた通り脂肪を溜めやすくて筋肉が落ちやすい
栄養バランスは良いですねー！と褒められましたが、あすけんで管理した食事を
三日間報告したので当たり前っちゃ、当たり前か
その他も、ありきたりなことしか書いてなくて無料だから良かったけど
何万(特典にならない場合の金額)も出してこれならビックリするかも！
これよりインボディの数値の方が役に立ちますね
最近は夕飯みんなと同じメニューで炭水化物抜き
必然的に家族も栄養バランスの良い食事が取れて一石二鳥です