緊急事態宣言で休んでいたダンスクラスが復活
ジムを辞めずにいたのはこのレッスンに行くためです😉
早速予約して今日から行ってきます
今日はオンラインでモムチャンエクササイズを受けました
なんだかんだ、韓国式から離れられないらしい
長年、ケーポップオタクなので、がんばってーと言われるより
ファイティン！！って言われる方がしっくりきます笑
最近、ダイエットブログが色々上がってくるけど食べて痩せるとか
我慢しないでマイナス何キロとかハッピーなんちゃらとか
詳しく読むと栄養バランス考えた食事を規則正しく食べて
おやつとかはこのくらいまでオッケーって決めて運動して基本じゃない？と思ってしまった
あと、やっぱりトレーナーさんって見た目大事だな^^;
アドバイスを貰いながらやるほうがモチベーション上がるのかもしれないけど
そのお金で個人トレーニングつけて筋トレした方が効果が出そう
というわけで、自己流ダイエット頑張ります