今日から朝からひたすら動きましたら(私にしては)
ずっと気になっていたお風呂場の蓋の汚れを朝からせっせと落として
朝の一休み中に急に思い立ち全然行ってないジムの予約サイトへ
水曜日は実家に行くから夜にダンスレッスンに行っていたけど今は、まだ緊急事態でお休み
たまたま11時からの韓国風のフィットネスがあり1人分空いていたから予約
後から聞いたら人気のレッスンでなかなか取れなくて、たぶん当日キャンセルが出たみたい
ジムに行き汗をかいたから少しだけお風呂に入り自転車で実家へ往復
もうそれだけでヘロヘロですが一回帰宅して夜に歩いてスーパーへ
とにかくムダに動き回りました
食べたもの
朝、バターコーヒー、糖質オフパン、ヨーグルト
昼、キンパ、ゆかり納豆巻き
おやつ、小魚
夕飯、ゆで卵、トマトジュース、サラダチキン
夕飯後、養命酒
養命酒は前に買ったままで置きっぱなしで(^◇^;)
太りそうだけど代謝が上がるかとたまに飲んでます
飲み物、コンブチャ500ml、アイスコーヒー一杯
さて、明日の朝はどうなってるかな？