運動不足解消のために暇な時間にダンス練習中
この動画を見ながらレッスン
しかし見ながら出来ても、すぐ動きをわすれてしまう😅
あんなに見てるのに実際に動くとなるとなかなか出来ないな
ゆるーく、BTSは好きです💕
今日の体重は昨日と同じ
今日の食事は
朝、バターコーヒー(素を使って作った)
昼、実家で寿司折、クッキー２枚、お茶、コーヒー
夕方、サラダチキン、ノーカロリーゼリー、ロカボナッツチョコ
夜、夕飯のおかず一口づつ、素をつかったビビン麺(糖質ゼロ麺)
食事の合間にコンブチャ500ml
糖質ゼロ麺が全然減らず😅
夕方にお腹が空いてサラダチキンを食べるから夕飯にお腹が空きません
いいのか悪いのか
ちなみに元々緩めのお腹はさらに緩め💦
便秘知らずです