え！レンジで熱く温めた絹ごし豆腐１丁に、濃いめの麺つゆかけて食べると、最高に美味しい！！
これは良いダイエット食だわ。
昨夜はキムチのせ豆腐を試しに食べてみたんだけど、んー、業務スーパーのキムチがイマイチなのか、あんまり美味しくなかったから、今日はシンプルに麺つゆかけ豆腐にしてみたら、大正解！！
そもそも豆腐って美味しいし、栄養もあるし、ヘルシーだし、調理も簡単だしで、ダイエットに向いてるもんね。
１丁で足りなかったら、２丁食べても良いと思う。
で、ネギとか生姜とかも合いそうだし、自分に合ったお豆腐アレンジを探すのも良いかも。
てか運動がね、全然出来てなくて。
持病の症状でやる気が湧かなくなっちゃってるからか、どうにも運動する気になれなくて。
なので、せめて食だけでも改善していこうと思ってね。
それもなかなか続けるのが難しかったりもするけど。
とりあえず今日の良い気付きは『豆腐』！！ってことで。
