ﾛｰﾌｰﾄﾞうまい♪

こんにちわ♪
先日ｼﾞｭｰｻｰ（お手頃価格）が届いたので以前から試してみたかったｸﾞﾘｰﾝ・ｽﾑｰｼﾞｰをつくってみました。
なぜなら、ｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰ禁煙＆健康法を試してみようとおもってたからです。
腸内環境もすこぶるよくなり朝の目覚めもよくなるとか・・

果物と青い野菜を6：4の割合で。
（野菜は有機野菜か無農野菜でほんまはやりたい）

果物は凍らせておくと、よりｽﾑｰｼﾞｰっぽくなります。
飲み方は食事30分前が理想的。


おいしい！！！野菜の味なんてまったくしません。

満腹になってほんと、お菓子とか食べたくなくなるから不思議。
今日はどうりで目覚めがさわやかやった。
ｶﾞﾝｶﾞﾝ　野菜消費するぞ！

10月6日　今日のｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰ
ﾊﾞﾅﾅ　ｷｳｲ　小松菜　ﾚﾓﾝ

ｻｰｳﾞｨｽ★ｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰの効能★

ｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰを飲むとｸﾛﾛﾌｨﾙ（葉緑素）を取り入れることができるのですが、
ｸﾛﾛﾌｨﾙを摂取すると腸内細菌叢にを整えることにつながり次の様な効果が期待できるそうです。
・血球数を増加させる
・がんを予防する
・臓器に鉄分を供給する
・体をアルカリ化する
・毒素を解毒する
・貧血を改善する
・腸組織を清掃、脱臭する
・肝臓の浄化を手助けする
・肝炎の改善を助ける
・月経の周期を正常化する
・血友病の症状を改善する
・母乳の産生を改善する
・傷を早く治す
・傷の中の細菌に抵抗する
・口臭を消す
・喉の痛みを和らげる
・炎症による痛みを軽減する
・視力を回復する
・カタル性の水様便を改善する