睡眠不足の原因

最近やらねばならぬことに追われておりまして、それでも眠らないとやるべきことに集中出来ないから意味がないので、出来るだけ眠ろうとはしていますが、どうにも削ることの出来ない時間というのがありまして…。



そりは…



そりはね…








歯磨き。





大学生の頃くらいからかな～ぁ…突然磨く時間が長くなりまして…。


夜は１回平均30分くらい。

朝も10～15分くらい。



酷いときは口に歯ブラシ入ったまま番組１本見ちゃいます！



そういう今も歯磨き中～♪


睡眠確保のために少しは考えないとな～ぁ。