ブログネタ：今度の週末なにをする？ 参加中今度の週末は、鍋割山登山。
先日の大山の下山で足を痛めた反省から、今日から少しづつジョギングをはじめます
今年の初めに、1年で1番体重が重いのは、正月明けと書きましたが、違いました
3月明けでした
歓送迎会の多い今がピーク(となって欲しい)
先週計ったら70kgの大台に突入していました
膝を痛めるのは、これも原因の1つ。67kg以内にしないと。
久々のジョギングはゆっくりと5kmのつもりでしたが、ゆっくり走りすぎて余裕があったので、6.12km
今週は、あと2回は走り、週末に備えます(ง •̀_•́)ง