トレーニングメモ

今年も残すところ、3ヶ月。
今年のトレーニング記録をメモしておきます。

1月　運動無し。正月太りで70ｋｇ台に突入

2月　これはヤバイと、ジョギングをやろうと思ったが、寒くてやらなかった。
　　　温水プールなら、気温は関係ないだろうと、プールを始めた。
　　　水泳　11回

3月　温かくなってきてそろそろ走らなきゃと思うけど、走るのが嫌い。変わりに自転車通勤を開始。
　　　ジャイアントのクロスバイクを購入。
　　　水泳　10回　バイク　251ｋｍ

4月　職場異動があったが、片道20ｋｍ。引き続き自転車通勤を続ける。
　　　水泳　6回　バイク　625ｋｍ　

5月　水泳もやって、バイクもやってるし、ランは去年まで時々やっていたしー。
　　　トライアスロン、できるんじゃないかなという安易な気持ちが芽生え、エントリー。
　　　水泳　11回　バイク　665ｋｍ　

6月　大会に出るならロードバイクの方がいいんだろうなー。ジャイアント　SLR2を購入。
　　　大会二週間前から嫌いなランも始める。目標があるので、登山も。
　　　水泳　6回　バイク　454ｋｍ　ラン　63.56ｋｍ

7月　昭和記念公園のスプリントディスタンスに完走
　　　完走後、オリンピックディスタンスへの参加も決める。
　　　水泳　7回　バイク　299ｋｍ　ラン81.74ｋｍ

8月　木更津トライアスロンにてオリンピックディスタンス完走。
　　　暑さで、練習はバテバテ。苦手なランを中心に頑張った一ヶ月。
　　　水泳　記録を取ってなかった　バイク　411ｋｍ　ラン82.31ｋｍ　

9月　燃え尽き症候群。どちらかというと登山とゴルフが中心？！
　　　雨も多かったし・・・。色々理由をつけて、トレーニングが少なくなっているよね。危険信号。
　　　水泳　2回　バイク　330ｋｍ　ラン　42.56ｋｍ

トライアスロンは、次の出場は来年。トレーニングする目標を失っております。
登山のために、軽い運動は続けていますが、いつまで続くだろう・・・。登山の予定も入っていないし
なんとか、12月までは自転車通勤を続け、体系を維持したいと思うが、冬に何もやらなくなるのは毎年のことです。