こんにちは♡
yuzyoga／yoga-to主宰
ヨガニドラーインストラクター優です。
瞑想、おうちで
どれくらいやってますか？
週三回以上行うことで
瞑想は向上していくと言われています。
でもなかなか時間が取れなくて
普段はあまり瞑想出来ていない
という話もよく聞くのも事実。
じゃあどうしようか…ということで
Zoomを使ってどこでも受けられる
瞑想レッスンをスタートさせる
ことにしました！
『Zoom瞑想レッスン』
初回は３月２３日(金)10時から開催で
約20分程のレッスンとなります。
トライアル期間中は無料開催しますので
やってみたい！と思った方は
LINE@にご登録くださいませ。
↓↓↓
いただけると嬉しいです♡
瞑想はひとつのツール。
とてもシンプルなツールです。
でもその静かな内観の時間は続けていくと
脳さえ変化させるパワーもあるのです。
「なかなか時間がとれないから」
でやらないのは本当にもったいない。
ならば是非Zoom瞑想に参加してください。
瞑想を続けるお手伝いが出来たらな
と思っております。
………
yoga-to(ヨガと)スタートしました！
ヨガと繋がる、ヨガで繋がる場を作ります。
次回のyoga-toの体験レッスンは3/30(金)
初心者歓迎のアロマヨガです。
※お子様連れでご参加頂けます。
ご予約は⏩こちらからどうぞ！
yoga-to(ヨガと)ホームページはこちら
