こんにちは♡yuzyoga(ユーズヨガ)主宰ヨガニドラーインストラクター優です。
⏩yuzyoga 1月もイベント開催！
年末の帰省中に急に予定が入り
思いがけず一人で過ごす時間が発生。
その予定がなかなか
時間のかかることだったので
隙間時間に諸々必要なことを片付けた後
ゆっくりランチしたり本屋をぷらぷらして
久々に「自分の時間」を過ごしました。
「お野菜もしっかり食べようね」
「お口の周りに色々ついてるから拭こうね」
みたいな会話無しで
ひとりでゆっくりご飯って…
いやぁ、味がよくわかって美味しいですな 笑
帰宅したら待ちわびた我が子が
ベッタリで一日の報告をしてくれました。
この時間も幸せ～。
よいリフレッシュになりました。
この一人時間のやりとりで
yoga-to(ヨガと)も動きが出てきそうなので
年末まで頑張っていきます！
………
yoga-to(ヨガと)スタートしました！
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