アロマナイトでリラックス

こんにちは


第２回アロマナイト終了しました


今回のアロマは

ラベンダー

でした


マッサージでは…


モノイという濃厚な甘い香りの

アロマキャンドル


ヨガの間これを温めたオイルを使って

ジンジャーリリーの松村さんが

マッサージを行っていきます


酵素ドリンクを飲んで

ファスティングの説明が終わったら

早速ヨガのスタートです


今回のテーマは【心も体もあったまろう】



しっかりねじって

身体をあたためていきます


マッサージを受けている方

とても気持ち良さそう



しっかり動いたあとは

時間をかけてシャバアーサナ


あたたかな空間

ラベンダーの香りに包まれて

レッスンが終了しました


今回もステキなお土産付きでした


お家に帰ってゆっくりと楽しまれた方も

いらっしゃるのではないかと思います


終了後は１階のPUBLIEで反省会…



お供はグリーンスムージーでした


今年のアロマナイトはこれで終了です


日程はまだ未定ですが

来年も開催する予定ですので


是非１日の終わりのリラックスタイム


ヨガ&マッサージの素敵な時間を

味わいに来てくださいね


今回ジンジャーリリーさんのブログで

私のレッスン中の様子が

ちょっとだけ動画で載ってます


どんな感じのレッスンなのー？と

興味のある方は見てみてくださいね


ご参加いただいた皆様

ありがとうございました