こんにちは
１１月のママヨガレッスンのご案内です。
（生後１か月半～はいはい前くらいまでの赤ちゃんが
一緒に参加できるヨガクラスです）
１１月１０日（月） ①１３時～ （骨盤調整）
②１５時～ （リラックス）
１１月２６日（水） ③１０時１５分～ （骨盤調整）
場所：日進公民館 和室
持ち物：動きやすい服装、バスタオルorヨガマット、飲み物
※１レッスンは１時間で１０００円です。
骨盤調整クラスでは、産後変化した骨盤に意識を向けて動いていきます。
リラックスクラスは、アロマを用いて香りに癒されながら動く時間となります。
赤ちゃんタイムもはさみながら、楽しくレッスンしていきますよ
お問い合わせ・ご予約は yu.z.yoga@gmail.com おおえまで。
お待ちしております