【京都】腸を整えて−10キロ、−10歳をかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネット -5ページ目

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22Nov
- お砂糖不使用！バレンタインには彼の体を気遣う甘酒ガトーショコラ
  すこんにちはアンチエイジングをかなえるビューティースイーツクリエイター西村洋子です本日もブログにご訪問くださりありがとうございます【お砂糖不使用！バレンタインには彼の体を気遣う甘酒ガトーショコラ】年末を通り越してもう頭の中はバレンタインもともとチョコレートが大好き！！だからこの季節はいつもよりさらに！めっちゃ気合が入ってしまうのです　笑レシピのポイントは・簡単にできる・肌荒れしないバレンタインの後も繰り返し作って食べていただけるレシピをお届けします2020年（今年）のレッスンではお砂糖不使用の甘酒ガトーショコラが大人気！発酵食品の甘みと旨みが男性にも大ウケでしたご受講された生徒さんのご主人が気に入ってくださったんですよ〜バレンタインだけでなく、ご家庭の定番のお気に入りおやつになったそうでしたとっても嬉しいです！！・お砂糖不使用・発酵食品を使っている（甘酒、みりん、カカオ）・グルテンフリー・混ぜて焼くだけの簡単レシピ完成まで何度も何度も試作した甲斐がありましたたくさんの試食に付き合ってくださった方もありがとうございました　笑2021年もアンコールレッスンとして登場します焼きたてはふわふわのガトーショコラ一晩しっかり冷蔵庫で冷やすと、生地がギュッと締まって濃厚な風味になります上質なカカオの風味ラム酒漬けのイチジクのピチプチした食感もいいアクセントこれ！本当に混ぜて焼くだけの簡単レシピなんですだからバレンタインの前日にゆっくり作って、冷やしておけばいいんです時間がさらに美味しくしてくれます忙しい毎日、頑張っている彼に体に良いチョコーレートのお菓子可愛く盛り付けてお家で彼をおもてなしするのもいいですね甘酒ガトーショコラは動画レッスンでもご受講いただけます動画レッスンはこちら『いつでもどこでも何度でもOKなお菓子レッスン動画一覧【グルテンフリーお菓子教室ミネット】』アンチエイジング、ダイエットをかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子と紅茶の教室Minette(ミネット)講師の西村洋子です動画レッスンご検討、お申し込み誠…ameblo.jp腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン『腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン【京都丸太町グルテンフリーお菓子教室ミネット】』【９月レッスン】グルテンフリー米粉のふわふわシフォンサンド〜ポイント〜①失敗しないシフォンのメレンゲのコツをお伝えします②キレイな型の外し方シ…ameblo.jpレッスン料割引や無料レシピがもらえるお得な公式LINE@795reyma
20Nov
- お知らせ　グルテンフリーお菓子教室動画レッスン料金を改定致します
  こんにちはアンチエイジングをかなえるビューティースイーツクリエイター西村洋子です本日もブログにご訪問くださりありがとうございます【お知らせ　グルテンフリーお菓子教室動画レッスン料金を改定します】今日はとっても大切なお知らせですタイトルにありますように、動画レッスンの料金を改定いたしますグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネットを始めてから、たくさんの方とご縁が繋がりレッスンにお越しいただきました本当にありがとうございます！！ミネットのお菓子レッスンの生徒さんは・美味しくて可愛いお菓子が大好き・体によいお菓子を食べたい、作りたい・食事を通して腸を整えて、キレイと健康をかなえたい・体に良いお菓子と紅茶で、心も体も癒される時間を過ごしたいそんな方々がお越しくださっています私はそんな生徒さんたちのために、もっともっと簡単で美味しくて、体に良くて、キレイになってというレシピをどんどんお伝えしていくことを誓います！！ミネットのお菓子レッスンを通して体や心のお悩みの助けになります！！そのためにさらに、たくさんの方にレッスンを体験していただきたいんですそんな想いから今回の動画レッスンの価格改定を決めました動画レッスンの料金をたくさんの方がお求めやすい価格にします！！・グルテンフリーのお菓子に興味のある方(食べてみたい、作ってみたい)・家族や大切な人に体によいお菓子を食べてもらいたい・グルテンフリーのお菓子で健康とキレイをかなえたい・簡単にできるお菓子レシピをマスターしたいミネットのお菓子がきっとお役に立ちますよ！！！動画レッスンなら、多忙な方や遠方の方もいつでも何度でも見て学ぶことができますわからないことがあれば、メールやLINEでしっかりフォローさせていただきますので、ご安心くださいね改定後の動画レッスンは9.900円(税込)→6.600円(税込)です動画レッスン詳細とお申し込みはこちら『いつでもどこでも何度でもOKなお菓子レッスン動画一覧【グルテンフリーお菓子教室ミネット】』アンチエイジング、ダイエットをかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子と紅茶の教室Minette(ミネット)講師の西村洋子です動画レッスンご検討、お申し込み誠…ameblo.jp看護師がお伝えする運動なし！食事制限なし！ダイエット、アンチエイジングをかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネットレッスン料割引や無料レシピがもらえるお得な公式LINE@795reyma
17Nov
- Googleカレンダーで２４時間を最大限に活用する
  こんにちはアンチエイジングをかなえるビューティースイーツクリエイター西村洋子です本日もブログにご訪問くださりありがとうございます【Googleカレンダーで２４時間を最大限に活用する】最近教えていただいたGoogleカレンダーというアプリこれがとっても時間管理に役立っています！！紙の手帳に書くのもいいけど、荷物を軽くしたいのでスケジュール管理はスマホでしていますこんな風に１日の予定を時間ごとに記入して使います（スケジュール帳のバーチカルの部分と同じね！）読書の時間は必ず確保！！晩ごはんは平日は絶対に18時！旦那さんが腹ペコなので！笑ゆっくりおしゃべりしながら食べます♪予定の10分前にアラームがなるようにしてますタスクが早めに終わっていたらその10分は休憩時間にして、頭をリセットタスクが終わらなくてもどんどん次の予定に移ります終わるまでやっていたら予定時間を決めた意味がないので！昨日も２４時間を有効活用グルテンフリースイーツの試作がたくさん出来ました休憩時間も楽しい〜時間管理のコツは・やることを決める・優先順位をつける・時間を決めるこれらをするようになってから変わったことは・スキマ時間がたくさんあったとことに気づいた・時間が可視化できるので、時間を大切にしようと思う・次の行動に移すまでの時間が早くなった・やりたいことがあるので早起きできる時間を可視化して有効活用できるGoogleカレンダーオススメです今日も有意義な１日にしましょう！！看護師がお伝えする運動なし！食事制限なし！ダイエット、アンチエイジングをかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネット腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン『腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン【京都丸太町グルテンフリーお菓子教室ミネット】』【９月レッスン】グルテンフリー米粉のふわふわシフォンサンド〜ポイント〜①失敗しないシフォンのメレンゲのコツをお伝えします②キレイな型の外し方シ…ameblo.jpレッスン料割引や無料レシピがもらえるお得な公式LINE@795reyma
15Nov
- 2021年バレンタインレッスンはアンコールと新作です
  こんにちはアンチエイジングをかなえるビューティースイーツクリエイター西村洋子です本日もブログにご訪問くださりありがとうございます【2021年バレンタインレッスンはアンコールと新作です】ただいま新作の試作中です〜今までの自分のお菓子作りの理論と経験から、頭の中で試作、出来上がりイメージを作るそれから実際に作ってレシピを微調整していきます今年のバレンタインレッスンの甘酒ガトーショコラは、試作したものがどれも好きだったので、レッスンでお伝えするものを選ぶのにもかなり悩みましたねおかげで私の看板レシピというかのかな？大切なレシピになりました今年もたくさんの候補に悩みつつ同時進行でいろんなものを試作しています好きなことで悩んだり、いろいろトライすることとってもやり甲斐を感じるし、楽しいです今年は世界一やさしいチョコレート屋さんandewさんとの、出会いがありますますチョコレート愛が深まりましたチョコレートだけでなく、チョコレートにまつわるストーリー、チョコレートに関わる人たちのストーリーに心動かされますチョコレートって原料のカカオ豆の加工からとっても時間と手間がかかるものなんですよ時間と手間がかかると、当然お金もかかるのです応援の気持ちもこめて、誠実に作られた上質なものを選んでいこうと決めましたチョコレートは美味しいだけじゃないのです看護師がお伝えする運動なし！食事制限なし！ダイエット、アンチエイジングをかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネット腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン『腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン【京都丸太町グルテンフリーお菓子教室ミネット】』【９月レッスン】グルテンフリー米粉のふわふわシフォンサンド〜ポイント〜①失敗しないシフォンのメレンゲのコツをお伝えします②キレイな型の外し方シ…ameblo.jpレッスン料割引や無料レシピがもらえるお得な公式LINE@795reyma
13Nov
- 食を整えると生活が整い、生活が整うと心が整う
  こんにちはアンチエイジングをかなえるビューティースイーツクリエイター西村洋子です本日もブログにご訪問くださりありがとうございます【食を整えると生活が整い、生活が整うと心が整う】ナース業とお菓子教室、両方とも大事なお仕事であり生きがいどちらも手を抜かず大切にしています毎日朝は5時起きで、勉強の時間も確保しつつ^ - ^しんどい〜もういや〜とならず、毎日心も体も元気なのは食べるものの力が大きいです（１月レッスンの甘酒ぜんざい）健康な食のために私が心がけていること・できるだけ素材そのままのものを買う加工されたものは添加物やお砂糖、塩、油がたくさん入っています・食べ物を買うときは裏の食品表示をチェックするできるだけ添加物の入っていないものを選びます・旬の食材を選ぶ旬の食材は栄養価が高いです・グルテンフリー小麦粉に含まれるグルテンは消化されにくく、腸に負担をかけます・発酵食品を食べる発酵食品は腸の働きを高める善玉菌のエサになります食事が整うことで感じたこと・夜よく眠れる、朝スッキリ起きられる・疲れにくい・お肌や髪がツヤツヤ〜・お腹の調子が良くなるここまでで、何かお気付きのことはありませんか〜？・そう！食が整うことで生活リズムも、生活そのものも整いました！！そして、心も整いました・イライラしない、人に優しくなれる・常に前向きな気持ちになれる・ワクワクやりたいことがたくさん見つかる食べることは、単に生きるための栄養を補給するための行為ではないのです体調が整うことで、心も健やかになれるのです食を整えると生活が整い、生活が整うと心が整う看護師がお伝えする運動なし！食事制限なし！ダイエット、アンチエイジングをかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネット腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン『腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン【京都丸太町グルテンフリーお菓子教室ミネット】』【９月レッスン】グルテンフリー米粉のふわふわシフォンサンド〜ポイント〜①失敗しないシフォンのメレンゲのコツをお伝えします②キレイな型の外し方シ…ameblo.jpレッスン料割引や無料レシピがもらえるお得な公式LINE@795reyma
12Nov
- 【グルテンフリーお菓子教室12月と1月は特別なレッスンメニューです】
  こんにちはアンチエイジングをかなえるビューティースイーツクリエイター西村洋子です本日もブログにご訪問くださりありがとうございます【グルテンフリーお菓子教室12月と1月は特別なレッスンメニューです】1月までのレッスンメニューが決定しました【12月　レッドクリスマスパーティー】赤色にこだわった特別なクリスマスメニューをお届けします〜メニュー〜ラズベリーの甘酒グラニテトマトシチューグルテンフリーの赤いニョッキをそえてイチゴとリーフのサラダお土産：焼き菓子と紅茶赤い食べ物は抗酸化力の高いポリフェノールを多く含んでおり、アンチエイジングにとってもよいのです〜スペシャルメニュー〜クリスマス限定アンチエイジング美肌カウンセリング(追加料金にて)健康をベースにアンチエイジングやダイエット、美肌ケアについて個別にご相談をお受けします【1月　発酵かふぇ】お砂糖不使用でグルテンフリー、ヘルシー素材、発酵食品を使った和スイーツレッスンをお届けします〜メニュー〜・甘酒ぜんざい・お豆腐みたらし団子・イチゴ大福・1年の福を呼ぶ大福茶(おおぶくちゃ) をお淹れします募集は10月25日19時から！公式LINEご登録者さんから割引価格で優先予約をお受けいたします看護師がお伝えする運動なし！食事制限なし！ダイエット、アンチエイジングをかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネット腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン『腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン【京都丸太町グルテンフリーお菓子教室ミネット】』【９月レッスン】グルテンフリー米粉のふわふわシフォンサンド〜ポイント〜①失敗しないシフォンのメレンゲのコツをお伝えします②キレイな型の外し方シ…ameblo.jpレッスン料割引や無料レシピがもらえるお得な公式LINE@795reyma
11Nov
- 実はチョコレートは発酵食品ってご存知ですか？
  こんにちはグルテンフリーの可愛いお菓子教室の西村洋子です本日もブログにご訪問くださりありがとうございます【実はチョコレートは発酵食品ってご存知ですか？】2月のバレンタインレッスンに向けての試作中です今年は去年大人気だった甘酒ガトーショコラと新作の2パターンのレッスンをお届けしますね！こちらの甘酒ガトーショコラは、その名の通り！甘酒の甘みを活かしたお砂糖不使用のガトーショコラなんですしかも！甘酒、みりん、カカオマスと発酵食品を３つも使用しているんです！！いま、んん？と思われた方！！そうなんです！！チョコレートの原料であるカカオマスは発酵食品なんですよ！！ご存知でしたか？(去年のレッスンに参加された生徒さんはご存知ですね！)カカオは大きなサヤのなかに、白い豆が入っていて、これを取り出して乾燥させてからチョコレートへ加工していきますこの乾燥の過程で、なんと！勝手にカカオ豆が発酵してくれちゃうんです！発酵することでカカオ独特の香味や旨味が増すのですチョコレートは・肌荒れする・脂肪分が多くて太るそういったイメージがあるかと思いますが、実は体によい発酵食品！！肌荒れや肥満になるのは、市販のチョコレートに含まれる砂糖や添加物(香料や乳化剤など)が原因なのです！！手づくりすると・無添加にできる・お砂糖を控えたり、使わずに作れる・発酵食品で甘み、旨味を増せる・身体によいチョコレートを食べられるしかも！ミネットのレシピなら、チョコレートも難しい工程はなく簡単にできちゃいますよー発酵食品たっぷりのバレンタインレッスンぜひお楽しみに！！看護師がお伝えする運動なし！食事制限なし！ダイエット、アンチエイジングをかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネット腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン『腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン【京都丸太町グルテンフリーお菓子教室ミネット】』【９月レッスン】グルテンフリー米粉のふわふわシフォンサンド〜ポイント〜①失敗しないシフォンのメレンゲのコツをお伝えします②キレイな型の外し方シ…ameblo.jpレッスン料割引や無料レシピがもらえるお得な公式LINE@795reyma
10Nov
- タルト型がなくても作れると聞いて参加したいと思いました
  こんにちはアンチエイジングをかなえるビューティースイーツクリエイター西村洋子です本日もブログにご訪問くださりありがとうございます【タルト型がなくても作れると聞いて参加したいと思いました】常連のCさん！いつも素敵な感想をたくさん書いてくださりありがとうございます！レッスン後に感想用紙を次l雨t栗と読むのが私の最高の幸せな時間ですいつもありがとうございます【レッスン参加動機】さつまいもが大好き❤️洋子さんが大好き❤️タルト型がなくても作れると聞いて参加したいと思いました【レッスンご感想】フィリングをつぶす工程も楽しくてつぶす度合いによって食感が変わるので、色々楽しめそうだなと思いました縁を作る工程も粘土で遊んでるみたいで楽しかったですメープルシロップの味がして美味しかったですさつまいもも砂糖を使ってないのに、とても甘くてスイートポテトみたいでしたタルトもいつも通り美味しかったですそう！11月のレッスンでは、タルト型のいらないタルトをご紹介しています手でラフに伸ばしてタルトに組み立てていきますよ米粉はグルテンフリーなので、扱いがとっても簡単なんです！何度も冷蔵庫で生地を休ませたり、伸ばし方に気を使う必要もありませんバターも使わないので、バターを切り混ぜるという面倒な工程もなし！！タルトは美味しいけれど、作るのになかなか時間や手間がかかりますよねでも米粉なら時間や手間もいりません食べたいときに、ささっとタルト台を作って好みのフィリングをのせるだけ！！サクサクしてて美味しい！！あっ！このタルトもね、ヴィーガンなんですよ！美味しくてバター使ってないこといつも忘れちゃう^ - ^看護師がお伝えする運動なし！食事制限なし！ダイエット、アンチエイジングをかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネット腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン『腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン【京都丸太町グルテンフリーお菓子教室ミネット】』【９月レッスン】グルテンフリー米粉のふわふわシフォンサンド〜ポイント〜①失敗しないシフォンのメレンゲのコツをお伝えします②キレイな型の外し方シ…ameblo.jpレッスン料割引や無料レシピがもらえるお得な公式LINE@795reyma
09Nov
- 罪悪感なく食べられるりんごとさつまいもたっぷりの米粉タルトはお砂糖不使用！
  こんにちはアンチエイジングをかなえるビューティースイーツクリエイター西村洋子です本日もブログにご訪問くださりありがとうございます【罪悪感なく食べられるりんごとさつまいもたっぷりの米粉タルトはお砂糖不使用！】１１月のりんごとさつまいもの米粉タルトレッスンが始まりました！！さつまいもが大好きなので、私個人的にもとっても楽しみにしていたレッスンなんですこちらの米粉タルトはりんごとさつまいもがたっぷり！！自然な甘みを活かしていますほんの少し加えるメープルシロップが、ふわぁと香っていい仕事をしてくれていますタルトを焼き始めると、オーブンからめっちゃメープルシロップの甘い香りがしてくるんです〜こちらのタルトはタルト型を使用しません麺棒も使わず！手でラフに伸ばした生地にフィリングをたっぷりとのせて作ります手で生地を伸ばしたり、形作ったりが粘土細工のようで楽し〜い♬みなさん真剣です！形も大きさも自由！！みんな違ってみんないい！のですレッスンではまぁるい形にして、ころんとした愛らしい形のタルトになりました四角もいいかなーこんど作ってみます！あなたはどんな形にしますか〜？11月のレッスンは残席わずかです！お早めのご予約をオススメします看護師がお伝えする運動なし！食事制限なし！ダイエット、アンチエイジングをかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネット腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン『腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン【京都丸太町グルテンフリーお菓子教室ミネット】』【９月レッスン】グルテンフリー米粉のふわふわシフォンサンド〜ポイント〜①失敗しないシフォンのメレンゲのコツをお伝えします②キレイな型の外し方シ…ameblo.jpレッスン料割引や無料レシピがもらえるお得な公式LINE@795reyma
08Nov
- どんな願いも１００％叶うサタンの椅子＠神戸異人館
  こんにちはアンチエイジングをかなえるビューティースイーツクリエイター西村洋子です本日もブログにご訪問くださりありがとうございます【どんな願いも１００％叶うサタンの椅子＠神戸異人館】久しぶりの神戸〜神戸には素敵な観光スポットがありますね！コロナの影響で公開している館はたったの４つだけとなりましたが、それでも異人館の界隈は素敵な洋館がたくさんあり歩いているだけでも楽しいですね異人館の界隈はその昔、国を離れた外国人たちが海の見える高台に邸宅を構え、故郷に思いを馳せた街なんだそう外観も内装も贅を尽くした素敵な洋館がたくさんあります訪れた日に公開されていたのは・山手八番館・うろこの館・北野外国人倶楽部・坂の上の異人館異人館は高台にあるので、どれも行くまでに急勾配の坂があります！！インスタのストーリーにアップしたら息切れする息遣いが入ってました！！笑膝もガクガクです！！この日のお目当は山手八番館（やまてはちばんかん）こちらにある「サタンの椅子」が願いが１００％叶うパワースポットとして有名なんです（めっちゃ祈ってます〜笑）館に入ってすぐ左手に２脚の椅子がありますこれが願いの叶うサタンの椅子右側が女性用、左側が男性用です10年ぐらい前だったかな？TVで紹介されていて、その当時どうしても叶えたいことがあった私は京都からはるばる神戸まで足を運んだのでしたTVではお願い事の効果は１００％、時間がかかったものもあるけれど叶う！！なんて素晴らしいの〜私はこの日で３回目のサタンの椅子私も願ったことは全て叶えていただいたので、そのお礼とさらにお願い事をしました　笑初回の時からふり帰ってみると、願い事の内容もかなり変わりました願い事の変化＝人生のステージアップに感じましたちなみにサタンの椅子のサタンとは、悪魔のサタンではなくてローマ神話の農耕の神さまサルトゥルヌスのことです悪魔の椅子ではないのでご安心を〜セットの入場チケットでうろこの館も見学できます壁にびっしりとあるうろこ状のタイルが美しいです曲線が美しいデスクのある書斎素敵だな〜こんな書斎でお仕事する自分をイメージしちゃいます寝室はチェックのじゅうたんが可愛らしい左側に写っているキャビネットも素敵ですねお客様とのお話はこちらの応接室で〜子供の頃こんなお家に憧れていましたこんな素敵な空間で本当に暮らしていた人たちがいたんですね！！今は結婚式場になっているハンター邸は日立造船の創始者で造船以外にも鉄工や精機、レンガ、タバコなど様々な会社を作って神戸のみならず日本の産業の発展に大いに貢献したそうです妻は大阪の薬種問屋の娘さんで、なんと日本初の国際結婚なんだそう！！日本初の国際結婚ってどんなだったのでしょうか、、、勢と趣向を凝らした建物から当時のセレブぶりがうかがえますねNHKの朝ドラにありそうだわ　笑まだまだコロナの影響で休館のところもありますが、異人館のある北野界隈は町並みを見るだけでも楽しいところです看護師がお伝えする運動なし！食事制限なし！ダイエット、アンチエイジングをかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネット腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン『腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン【京都丸太町グルテンフリーお菓子教室ミネット】』【９月レッスン】グルテンフリー米粉のふわふわシフォンサンド〜ポイント〜①失敗しないシフォンのメレンゲのコツをお伝えします②キレイな型の外し方シ…ameblo.jpレッスン料割引や無料レシピがもらえるお得な公式LINE@795reyma
07Nov
- 一番貴重な朝時間を1秒たりとも無駄にしない方法！！
  こんにちはアンチエイジングをかなえるビューティースイーツクリエイター西村洋子です本日もブログにご訪問くださりありがとうございます【一番貴重な朝時間を1秒たりとも無駄にしない方法！！】派遣でナース業を再開して、しみじみ感じたこと朝の時間はめっちゃ貴重！！朝は眠いこともあり、ぼやーっとしていると、せっかく早起きしてもあっという間に時間がたってしまっています！！それはとってももったいないことです！！私が朝の時間を1秒たりとも無駄にしないために心がけていることは毎日のルーティンには考える時間を割かない！！・朝起きてから出勤までの行動を全て決めておく(毎日同じ時間に同じ行動をする)・朝食は毎日プロテイン・荷物や服は前夜に決めて準備しておく人間は些細なことも含めて一日に35.000回も決断をしていますその度に迷ったり、考えたりしていたらものすごく多くの時間を割いていることになりますよね！！脳も働きすぎて疲れてしまい、必要なときに力を発揮できない！！私はもう無意識のレベルで毎朝同じ行動をしているので、朝はノーストレス！！早めに職場に到着して、タイマーをかけてメールやLINEの返信をしたり本を読んだりしています新しいアイデアが浮かぶことが多いので、ノートに書き溜めることもあります朝時間の生産性が上がっています！！朝いつも時間がなーい！とバタバタのあなた！一度試してみてね！看護師がお伝えする運動なし！食事制限なし！ダイエット、アンチエイジングをかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネット腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン『腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン【京都丸太町グルテンフリーお菓子教室ミネット】』【９月レッスン】グルテンフリー米粉のふわふわシフォンサンド〜ポイント〜①失敗しないシフォンのメレンゲのコツをお伝えします②キレイな型の外し方シ…ameblo.jpレッスン料割引や無料レシピがもらえるお得な公式LINE@795reyma
06Nov
- ヘアカットは最強の開運行動なんです！！
  こんにちはアンチエイジングをかなえるビューティースイーツクリエイター西村洋子です本日もブログにご訪問くださりありがとうございます【ヘアカットは最強の開運行動なんです！！】ようやっとヘアサロンに行けましたー伸ばしているところなので、長さは変えずにそろえてそして、これが一番私には大切なところ、、、毛量調節です笑とにかく髪の量が多いんです！！ボブの時はよく患者さんにカツラと間違われていました　笑これよりもっと伸びて、頭のお団子の大きなことよ、、、笑美容師さんがあまりにも勢いよく切っていくので、かまやつひろしみたいになってたら、どうしよう！とドキドキ不安になりましたが人並みの毛量になりました　笑床には2人分ぐらいの毛の塊、、床から、生き物が生まれてきそうでした！笑さて！髪を切ってスッキリしたのもあるけど、ヘアカットは開運行動なんですよ！！古い毛先には悪い気がたまるので、こまめに切ってリフレッシュした方がいいんです古いエネルギーを手放して新しいエネルギーを取り入れる断捨離と通ずるところがありますね！！看護師がお伝えする運動なし！食事制限なし！ダイエット、アンチエイジングをかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネット腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン『腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン【京都丸太町グルテンフリーお菓子教室ミネット】』【９月レッスン】グルテンフリー米粉のふわふわシフォンサンド〜ポイント〜①失敗しないシフォンのメレンゲのコツをお伝えします②キレイな型の外し方シ…ameblo.jpレッスン料割引や無料レシピがもらえるお得な公式LINE@795reyma
- リブログ記事”これが『太らないハロウィンスイーツ』”
  こんにちはグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネット西村洋子です本日もご訪問いただきありがとうございます10月レッスン　カボチャの米粉タルトとマフィンレッスンに参加された　沢ひさよさんが、ブログにレポをアップしてくださいましたお写真がとっても綺麗で素敵なんですぜひご訪問いただきたいです！！腸を整え太らない老けない身体になるお菓子レッスンレッスン詳細お申し込みはこちら『腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン【京都丸太町グルテンフリーお菓子教室ミネット】』グルテンフリー、白砂糖、添加物不使用のお菓子教室【11月レッスン】型不要！砂糖不使用！リンゴとサツマイモの米粉タルトタルト型のいらない気軽な米粉のタル…ameblo.jp
04Nov
- 今年のクリスマスは特別なお家ディナーにしましょう
  こんにちはアンチエイジングをかなえるビューティースイーツクリエイター西村洋子です本日もブログにご訪問くださりありがとうございます【今年のクリスマスは特別なお家ディナーにしましょう】なんだかあっという間に寒くなりましたね！お買い物に出かけたらもうクリスマスのグッズをたくさん見かけました（本当はバレンタインスイーツ用の撮影小物を探しに出かけたのですが、さすがにそれは早かったようです　笑）可愛いクリスマスカードも買ったので、今日から少しづづ書いていきますさてクリスマスのご予定はいかがですか？今年はお家でクリスマスをされる方が多いかな？我が家は今年もお家でクリスマスですいつもより少し気合いを入れて用意しますよ！！こちらは１２月レッスンのメニュー、イチゴのサラダイチゴの甘酸っぱいドレッシングとモッツァレラがめっちゃあうんですよ〜赤、白、緑と色合いもクリスマスにぴったりで映える！！笑熱々のトマトシチューにパプリカのニョッキを添えて❤️ニョッキもレッスンで手作りしますよ〜もちろんグルテンフリーです！簡単に作れますし、パスタソースと合わせて普段のおうちご飯にも活用できますよデザートはベリーのグラニテですお砂糖は使わずに甘酒とベリーでじゅうぶん甘くて美味しいたっぷりディナーの後にこってりした重いデザートはしんどいかな〜と思って^ - ^レッスンのお土産に紅茶と焼き菓子がありますので、ゆっくりティータイム楽しんでくださいね１２月のレッスンはただいまご予約受付中です看護師がお伝えする運動なし！食事制限なし！ダイエット、アンチエイジングをかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネット腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン『腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン【京都丸太町グルテンフリーお菓子教室ミネット】』【９月レッスン】グルテンフリー米粉のふわふわシフォンサンド〜ポイント〜①失敗しないシフォンのメレンゲのコツをお伝えします②キレイな型の外し方シ…ameblo.jpレッスン料割引や無料レシピがもらえるお得な公式LINE@795reyma
03Nov
- お申し込みありがとう！砂糖不使用！リンゴとサツマイモの米粉タルトレッスン
  こんにちはアンチエイジングをかなえるビューティースイーツクリエイター西村洋子です本日もブログにご訪問くださりありがとうございます【お申し込みありがとう！砂糖不使用！リンゴとサツマイモの米粉タルトレッスン】りんごのおいしい季節になりましたねあっ！お芋も美味しいですね〜笑１１月はりんごとさつまいもをたっぷりと使った米粉のタルトですよく見るとこちらのタルトは、いつものタルトと形が違います！ん？なんで〜？実はタルト型なしでできちゃうタルトなんですよ手で生地を伸ばして台を作り、フィリングを乗せて縁を作りますちょっといびつな感じがキュートでしょう？大きさも形も自由にできちゃいますよ〜フィリングはりんごとさつまいもにメープルシロップを加えて、ナチュラルな甘みを生かしましたタルト生地もフィリングもお砂糖なし！！さつまいもは甘いけれど、レジスタントスターチという消化吸収されにくいデンプンなので、糖質が気になる方にも安心して食べて頂けますよ！！食物繊維がたっぷりなので、腸のお掃除をして老廃物を出してくれるのも嬉しいですねレッスンにつきものの紅茶は、アップルティーですフレッシュなリンゴを入れて、ビタミンCとポリフェノールでアンチエイジング、美肌を叶えちゃいますよ〜看護師がお伝えする運動なし！食事制限なし！ダイエット、アンチエイジングをかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネット腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン『腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン【京都丸太町グルテンフリーお菓子教室ミネット】』【９月レッスン】グルテンフリー米粉のふわふわシフォンサンド〜ポイント〜①失敗しないシフォンのメレンゲのコツをお伝えします②キレイな型の外し方シ…ameblo.jpレッスン料割引や無料レシピがもらえるお得な公式LINE@795reyma
02Nov
- 米粉のお菓子づくりはとっても簡単で、とっても美味しかったです！！
  こんにちはアンチエイジングをかなえるビューティースイーツクリエイター西村洋子です本日もブログにご訪問くださりありがとうございます【米粉のお菓子づくりはとっても簡単で、とっても美味しかったです！！】南瓜の米粉タルトとマフィンレッスンに参加いただいたHさんのご感想をシェアしますね（Hさん、掲載許可ありがとうございます）〜参加動機〜グルテンフリーに興味があるので参加しました〜ご感想〜米粉を使ったお菓子が思ったより簡単に作れて、とても楽しくできました小麦粉のお菓子よりもやさしいくらいだと思いましたとても自然の甘みで本当に美味しかったですまた来月も来させていただきますココア味と南瓜がこんなに合うなんてー！とびっくりですまた次回も楽しみです素敵なカフェで、紅茶も本当に美味しく頂けて気分が上がり、ウキウキした気持ちでいられますHさん、素敵な感想をたくさん書いていただきありがとうございます！とっても嬉しく励みになります！！米粉と小麦粉の大きな違いはグルテンがあるかないかです米粉はグルテンがないので・粉をふるう・生地を練らないようにさっくりと混ぜる・生地を伸ばすごとに冷蔵庫で休ませるなどの手間がかかって面倒な工程がありません！！それだけでもかなり簡単な工程で、美味しく作れるのです〜レッスンでは２時間で、タルトとマフィンを作り、試食のティータイムまで出来ちゃうんですこれだけでもいかに簡単にできるか、おわかりいただけるかと思いますこの日のレッスンではフォションのバラとバニラの紅茶を淹れて、ティータイムしました甘〜い香りがとっても素敵で、豊かな気持ちになる時間となりましたHさん、レッスンにご参加いただきありがとうございましたまた来月もお会いできること、とっても嬉しいです！！看護師がお伝えする運動なし！食事制限なし！ダイエット、アンチエイジングをかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネット腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン『腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン【京都丸太町グルテンフリーお菓子教室ミネット】』【９月レッスン】グルテンフリー米粉のふわふわシフォンサンド〜ポイント〜①失敗しないシフォンのメレンゲのコツをお伝えします②キレイな型の外し方シ…ameblo.jpレッスン料割引や無料レシピがもらえるお得な公式LINE@795reyma
31Oct
- あなたの笑顔が最高の報酬なんです
  こんにちはアンチエイジングをかなえるビューティースイーツクリエイター西村洋子です本日もブログにご訪問くださりありがとうございます【あなたの笑顔が私の最高の報酬なんです】平日はとある小児科病棟で派遣ナースをしています昨日は病棟でハロウィンイベントがありました数日前の回診では、ドクターたちが仮装してイベント用のカードを配り、子供たちみんなワクワク！！(なぜかポッチャリさんなジバニャンがいて、ツボでした→お尻がキュートでした！笑)ハロウィンイベント当日はスタッフ全員が仮装しましたよ〜飾り物をつけながら、普段の仕事を真面目にするギャップの面白さよ！！面白すぎてはまる！！最初は、控えめにリボンのカチューシャだったけど、こういうのは思いっきりした方が楽しい！！派手なものにかえました　笑これね、実は魔法使いの帽子にさらに紫色のチュールがついてるんです派手でよかった！！笑子供たちがトリックオアトリートと、合言葉をいうとハロウィンのシールを渡しますみんなの可愛いハロウィンの台紙には、あっという間に可愛いシールでいっぱいになりましたお部屋から出られない子にはシールを配りに行って、ハッピーハロウィン！！小児科病棟には専属の保育士がいて、毎日子供や親もハッピーに過ごせるように保育をしてくださっているんです素敵なお仕事だなぁといつも尊敬お伝えしたら照れてはったけれど！！毎日、とびきりの笑顔が見られる素晴らしい職場で働けて幸せ！！笑顔が最高の報酬看護師がお伝えする運動なし！食事制限なし！ダイエット、アンチエイジングをかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネット腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン『腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン【京都丸太町グルテンフリーお菓子教室ミネット】』【９月レッスン】グルテンフリー米粉のふわふわシフォンサンド〜ポイント〜①失敗しないシフォンのメレンゲのコツをお伝えします②キレイな型の外し方シ…ameblo.jpレッスン料割引や無料レシピがもらえるお得な公式LINE@795reyma
30Oct
- 実は米粉のタルトとマフィンはほとんど同じ工程でできちゃう
  こんにちはアンチエイジングをかなえるビューティースイーツクリエイター西村洋子です本日もブログにご訪問くださりありがとうございます【実は米粉のタルトとマフィンはほとんど同じ工程でできちゃう】初めまして！のHさんがレッスンにおこしくださいました初めましての方にいつも感じることがあります全然初めましての感じがしません！笑それぐらいレッスンではみなさんリラックスして楽しんでおられますプレシャスダイエットをお伝えされているHさん健康で美しい体を作るには食べることが大事！！レッスンしながら、やっぱり食についての話を暑く！熱く！しました！！シンプルな材料で作る米粉のお菓子は・腸に負担をかけない・添加物不使用ダイエットしたい方だけでなくお子さんにも安心して食べていただけます米粉のお菓子作りの秘密、、、実はね材料も工程もほぼほぼ同じなんです！！だから、おうちにある材料で食べたい時、作りたい時にすぐできちゃいます！あとは・レシピごとの絶妙な配合のこだわり・栄養価や美容効果の高い食材をあわせるほとんど混ぜるだけの簡単レシピです　笑難しそうなタルトだって簡単ですよ小学3年生のお子さんもキレイなタルトを作られていますあっという間にマフィンもタルトも完成して、笑顔になります！卵やバターや生クリームなどの動物性食品は不使用なのですなのに旨味やコクのあるお菓子なのが自慢！！笑ヘルシーなお菓子って味はイマイチなんてこと多いでしょ？笑私のお菓子はヘルシーで美味しい！そして可愛い！！簡単で美味しいお菓子作りをあなたにもお届けしたいな看護師がお伝えする運動なし！食事制限なし！ダイエット、アンチエイジングをかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネット腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン『腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン【京都丸太町グルテンフリーお菓子教室ミネット】』【９月レッスン】グルテンフリー米粉のふわふわシフォンサンド〜ポイント〜①失敗しないシフォンのメレンゲのコツをお伝えします②キレイな型の外し方シ…ameblo.jpレッスン料割引や無料レシピがもらえるお得な公式LINE@795reyma
29Oct
- いつも簡単で美味しいグルテンフリーのお菓子レッスン
  こんにちはアンチエイジングをかなえるビューティースイーツクリエイター西村洋子です本日もブログにご訪問くださりありがとうございます【いつも簡単で美味しいグルテンフリーのお菓子レッスン】お教室の常連Cさんのご感想をシェアしますね（掲載許可ありがとうございます）〜参加動機〜南瓜が好きで南瓜のタルトを作れるようになりたいと思ったので参加しました〜ご感想〜いつも混ぜるだけ、フードプロセッサーにかけるだけで美味しく簡単にできてよかったです難しいと思う工程もなかったので、再現しやすいと思いました南瓜のフィリングがとても美味しかったですしっとりしてて自然な甘さがチョコレート生地のタルトとあってよかったです米粉のマフィンも南瓜の部分とココアの部分で少し味が違って、それも美味しかったですCさん！いつもたくさん感想を書いてくださってありがとうございます！とっても嬉しいです！こちらのレッスンはタルトとマフィンで約１個分の南瓜を使います南瓜がとっても甘くて美味しいので、タルトはお砂糖不使用！マフィンはきび砂糖さえも控えめのレシピなんです甘くても自然な甘みだから罪悪感がないのがいいですよねしかも！南瓜には老廃物を排泄する効果があって、美肌にもお役立ちですよ〜体や肌をケアしながら甘いスイーツが食べられるの嬉しい〜断面からも南瓜のフィリングがぎっしりなのがわかりますね！老廃物だけでなく解毒作用もあるから肝臓や腎臓の働きも助けてくれます！夏の疲れが出てきたり、これから年末に向けてお酒の増える季節にもぴったりですよ老廃物を出せると代謝が高まってむくみにくくなるから、立ち仕事や塩分、添加物の多い食事を取りがちな方にもオススメです看護師がお伝えする運動なし！食事制限なし！ダイエット、アンチエイジングをかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネット腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン『腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン【京都丸太町グルテンフリーお菓子教室ミネット】』【９月レッスン】グルテンフリー米粉のふわふわシフォンサンド〜ポイント〜①失敗しないシフォンのメレンゲのコツをお伝えします②キレイな型の外し方シ…ameblo.jpレッスン料割引や無料レシピがもらえるお得な公式LINE@795reyma
27Oct
- とっても楽しかったグルテンフリーのお菓子レッスン！来月もまたきます！！
  こんにちはアンチエイジングをかなえるビューティースイーツクリエイター西村洋子です本日もブログにご訪問くださりありがとうございます【とっても楽しかった〜来月もまたきます！！】今月も常連のEさんがレッスンにお越しくださいましたいつもありがとうございますレッスンのご感想をご紹介しますね〜レッスンご感想〜美味しい米粉のお菓子が食べたくて参加しました美味しいの一言！！美味しかった〜最近料理に目覚めた息子ちゃんにレシピ渡しときますEさんはお料理もとっても上手なので、お菓子作りもとっても手際がいいんですあっという間にできちゃった最近は息子さんがお料理されるそう！！素敵〜！！お菓子作りもきわめて、ぜひスイーツ男子になって欲しい〜！！！グルテンフリーでヘルシー！美味しい！可愛い！お菓子を作れるスイーツ男子！！いいなぁ！！よし！スイーツ男子育成するっ！！笑楽しいＥさん、いつもお会いするのがとっても楽しみです！またお待ちしております^ - ^看護師がお伝えする運動なし！食事制限なし！ダイエット、アンチエイジングをかなえるグルテンフリーの可愛いお菓子教室ミネット腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン『腸を整え太らない老けない体になるお菓子レッスン【京都丸太町グルテンフリーお菓子教室ミネット】』【９月レッスン】グルテンフリー米粉のふわふわシフォンサンド〜ポイント〜①失敗しないシフォンのメレンゲのコツをお伝えします②キレイな型の外し方シ…ameblo.jpレッスン料割引や無料レシピがもらえるお得な公式LINE@795reyma