２０１１．１０．３０ ＴＥＮＮＩＳ

だいぶまえ、まだ、日中、暖かな日差しの日が多い時期、１０月３０日（日）　サークルＢでのゲーム模様です

コートまでの　「チャリ」　でのアップダウンの道のり　片道約５ｋｍ　の足腰トレーニングしかしていません

腹筋、腕立て、ジョギング、フットワーク、ダッシュなどの筋トレなどの練習が再開できれば、パワーがすこしづつ

戻ってくるのですが、なかなかできません

遠心力と手首でのコントロール、サービス、ストロークとも非力です

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