食事記録

こんばんは

連休最終日、少し痩せたのにしっかり食べすぎて、取り戻してしまった今日です

（明日の食事記録をお楽しみに）

11/4

朝、夜

本当は本当は良くないですが

家を出掛けるタイミングが悪く昼ごはんが抜きに

体重は減ってくれてうれしい限りですが

ちゃんと食べながら痩せるダイエットなので抜いちゃダメなんですー

開始からの体重比較     －22.8

今日、たくさん食べたことを後悔してますが、きっと寝たら減ったりしてと変な希望を抱いて朝を待ちます