読みにきてくださりありがとうございます
初めてアメトピされました
ありがとうございます😊
白髪隠せるのか一ヶ月後また載せたいと思います。
先日鼻水とのどの痛みと書きましたが、ようやく病院へ行けました。
お医者さんに完全な水分不足で乾燥してると
子供達も咳が出てるのですが、お母さんが一番ひどいと言われ
そんなに自分では、酷いと思ってなかったので、少しショックを受けました
そんなに自分では、酷いと思ってなかったので、少しショックを受けました確かに涼しくなってから、家にいると一日コーヒー２杯とスープ1、２杯しか飲んでない
どう考えても少ないですよね
夏場は水筒に入れてたルイボスティー５００mlも飲んでました。
喉が乾くから飲むではなく、喉が乾いてなくても飲まないと乾燥してしまうようです。
その上、コーヒーはあまり良くないと
朝白湯飲んだりするのは、乾燥も防げるのでしょう。これからは、水筒に温かいお茶を常備してこまめに飲みたいと思います。
空気が乾燥してきて、コロナ、インフル、マイコプラズマも流行ってきてると言われましたので、ご注意を💡
４０代半ばを超えてから、治りが悪いので早めの対策を。
東京北風の影響で体感かなり寒くてびっくりしましたが、役立ったもの✨
ここ何年も使用しているレッグウォーマーとアームウォーマー
この２つがあるだけで体感違うので、試してみて欲しいです⭐️
最後まで読んでいただきありがとうございました😊