今日も読みにきて下さりありがとうございます
これは先日素敵なリースのお店を見つけて撮ってきた写真✨
欲しいけど、高いかな⁉️
リースは
新しい家で似合う家になりたい✨
実際手に取ると本当に素敵で母の日にも良さそうでした。
今日は、美容院に行って白髪を染めてもらって元気になりました
白髪染めではなくカラーリングしてもらってます。
40代半ば白髪も増えて更年期に入ってきている気がする話です。
夜眠れない日が週一くらいであります。
同い年の友達は、不眠➕うつみたいになってて、私も最初眠れない時は、疲れてるのになんで⁇と焦りましたが、更年期に不眠の症状があると知ってることで、毎日ではないし、横になって目を瞑るだけで焦らないことが大事と思い、気分を変えると眠れたりします。
友達は、更年期だからと
を摂取したりしてる色んな友達が居ます。
私は元から健康には自信があって、妊娠中もつわりなくただただ眠いだけ、二人目、三人目の出産前日まで立ち仕事10時間働いたり、何もビタミンとかも摂ってないくらいなので、更年期だからといって摂取したりしてないのですが、これから不眠や更年期の症状が辛いと感じたら、病院や医薬品に頼るかもしれません。
どなたかのお役に立てればと思い載せておきます。
これを２つ買いました
ただのレタスとトマトのサラダをよそっただけで、美味しそうで気分が上がったので、買って良かったです
あと送料対策で
誰かの誕生日プレゼントとかに良さそうで、こちらを買いました。
急に友達とかに会う時に手土産として、色々ストックしています。
これは自宅用に↓
最後まで読んでくださりありがとうございました