助産院ゆずさん家のゆずさんです。
そろそろ、体重の報告の時期がきました。
ダイエットの方法は、グラフに書くことです。
以前、簡単にグラフにして、体重の増減と
体脂肪も計算してくれる便利なアプリがありますね。
ゆるゆるとエクササイズを、２つばかりやっています。
よれよれとエクササイズをしていますが、
体重に効果があるようです。(≡^∇^≡)
というよりも、下げるだけ余裕の脂肪があるとみました。
では、報告です。
あの後、2週間は 全く体重も落ちないので
これまでか・・・と考えていたのですが、
また、体重が下がり始めました。
現在 -３．５キロになりました。
換算すると、砂糖袋３つと、半分。
この、脂肪が、どっかに行っちゃいました。(笑)o(〃＾▽＾〃)o
では、ゆるゆると 過ごしますね。
ゆずさん家のサイト
電話番号 ０５５８－９９－９３３７
☆施術中は、電話に出られません。折り返しお電話させてください。
☆メールをしても、連絡が無いときは、電話をお願いします。
☆非通知設定の方には、ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
解除をして、また連絡をお願いします。
そろそろ、体重の報告の時期がきました。
ダイエットの方法は、グラフに書くことです。
以前、簡単にグラフにして、体重の増減と
体脂肪も計算してくれる便利なアプリがありますね。
ゆるゆるとエクササイズを、２つばかりやっています。
よれよれとエクササイズをしていますが、
体重に効果があるようです。(≡^∇^≡)
というよりも、下げるだけ余裕の脂肪があるとみました。
では、報告です。
あの後、2週間は 全く体重も落ちないので
これまでか・・・と考えていたのですが、
また、体重が下がり始めました。
現在 -３．５キロになりました。
換算すると、砂糖袋３つと、半分。
この、脂肪が、どっかに行っちゃいました。(笑)o(〃＾▽＾〃)o
では、ゆるゆると 過ごしますね。
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☆施術中は、電話に出られません。折り返しお電話させてください。
☆メールをしても、連絡が無いときは、電話をお願いします。
☆非通知設定の方には、ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
解除をして、また連絡をお願いします。