みなさん、こんにちは
如何お過ごしですか？
さて。
ゆずりらでは2月14日(水)に第21回『健康ＬＩＦＥ講座』が
開催されました
ご参加頂きました皆様、有難うございました
今月の講座は
『2018☆花粉症、風邪対策に役立つアロマ。
鼻スッキリ！アロマ鼻ケアクリーム＆アロマ石けん
作り』でした
こちらです
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アロマ鼻ケアクリーム
アロマハーブ入り練り石けん
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今回、カモミール、ローズマリー、セージ
ペパーミント、ローズ、マリーゴールドなどの
厳選ハーブも用意しました
2月は、風邪対策もさることながら、そろそろ花粉症でのお悩み時期に
そろそろなりますよね☆
そこで
是非、アロマを上手に活用
今月は、抗ウィルス作用、殺菌作用などの他、抗アレルギー作用などに
大変役立つアロマをご紹介いたしました。
実用性の高いアロマは、この時期、大活躍ですよ
役立つ植物エッセンシャルオイル(精油)を用い、肌の乾燥や肌荒れ時期に
お使い頂ける「鼻ケアクリーム」を受講生の皆さんに作って頂きました
この「鼻ケアクリーム」を塗るとスーッとした心地良さで、塗った後は
爽やかにスッキリ
ツライ鼻詰まりや鼻のムズムズした時などに、大変活躍します
鼻周辺のデリケートな荒れがちな肌ケアにも役立つので
とても便利な1本です！
材料は、今回、植物オイルの中でも、特に保湿性が高いといわれる
良質なホホバ・オイルとミツロウ、そして精油を使用
受講生の皆さん、早速、ホホバオイルにミツロウを入れての湯煎作業に
挑戦
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湯煎で溶かす作業、皆さん上手に手早くされていました！
溶かしたら、容器に流し込みます
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日付けラベルを貼って完成です
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鼻ケアクリームは携帯サイズなので、ご家庭では勿論のことバッグに
入れて、鼻がムズムズした外出先などでも使用出来て、とても便利ですよ
今回、使用した精油(エッセンシャルオイル)は、こちらです
この4種類の精油から選択してお好みの鼻ケアクリームを作って頂きました。
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★カモミール精油 (抗炎症作用、抗アレルギー作用などに役立つ)
★ペパーミント精油 (鼻づまりの軽減などに役立つ)
★ティートゥリー精油 (抗菌作用、殺菌作用、抗菌作用などに役立つ)
★ユーカリ精油(抗ウィルス作用、殺菌作用などに役立つ)
その後、アロマ練り石けん作りにも挑戦
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受講生の方の作品
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今回、石けんはお好みにより自由に作っていただきました
ハーブ入りのクラシックタイプ(ハーブをお湯にひたして
ハーブ成分を抽出し、抽出液とハーブをしっかり混ぜて作るタイプ)や
ハーブを可愛らしくトッピングした精油入りの練り石鹸です。
色々作ると見た目も楽しいですよね
アロマ練り石けんは、ハーブ抽出液、精油、ハチミツなどの自然派素材で作る
ので使い心地も優しく、アロマクラフトの中でも人気です
ハチミツは抗炎症作用や殺菌作用などに昔から役立つとされています
石けん材料に混ぜるとしっとりした使い心地になり、とてもオススメです
この時期は、健康管理に、うがい、手洗い習慣がとても重要といわれます。
こまめなケアを心掛け、ウィルスや花粉などを早めに洗い流しましょう
早速、手洗い習慣にアロマ石けんを活用なさって下さいね
アロマ鼻ケアクリームとアロマ石けんのそれぞれ、2点が出来上がり、
今回も皆さん、とても喜んでくださいました
良かったです
(詳しい作り方のレシピは受講された方々にお渡ししています)
このレッスンが、皆様の暮らしの中で香りを楽しみながら
日々の健康維持や健康管理に少しでもお役立て頂けたら幸いです
3月のご予約ですが、今回も、早速、お申し込みを頂いております
有難うございます
次回3月講座はこちら
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『肩こり＆腰痛対策に役立つ！
アロマクリームスティック＋アロマバスソルト
作り』の講座です
受講費 2,000円(材料費込)
3月は日常の忙しさから疲れを感じはじめる季節☆
この機会に是非、健康に役立つアロマテラピーを取り入れて
みませんか？
疲れからくる肩こり、腰痛などのボディケアにアロマが大活躍！
辛いコリ部分にサッと塗れる便利なスティックタイプの固形アロマ
クリーム作りです
癒しのアロマバスソルトと共に心身のリラックス、リフレッシュに
是非お役立て下さい。
アロマ初心者の方も歓迎です
講座受講のお問い合わせやお申し込みは下記まで。
(人数制限がございます。お申し込みはお早めに)
皆様のご参加心よりお持ちしています
ゆずりら～自分を知るリラクゼーション～
【住所】：群馬県伊勢崎市連取町3040-3
【電話】：0270-61-7222
【ゆずグループホームページ】：http://yuzu-pharmacy.com/yuzurila/
【ホットペッパービューティー】：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342239/
