夏

おはようございます

釧路もようやく夏が来たようです

と言っても22℃くらいですが、釧路に住んでいるとこの気温でもかなり暑いです

避暑地には最高ですので都会から観光や移住もしてほしいなと思います

６月に入ってから当院の予約状況もかなり混み合い、

忙しい毎日を過ごさせてもらってました。

昨日は午前で施術を終了してジムで汗を流して子供たちと

キャッチボールやバレーボールいい汗かけました

今日も天気がいいので活動的に楽しもうと思います

みなさんも良い週末を

睡眠不足

おはようございます

先日の夜間の大雨と雷すごかったですね

昨日の患者さんとも、雷で目が覚めて・・・という話になりました

睡眠は非常に重要です

身体は睡眠時にGH（グロースホルモン・成長ホルモン）が分泌されます

身体が成長・回復していくためには必須のホルモンですが、

睡眠時にGHが放出されるので良質な睡眠をすることが

スポーツ選手に限らず人間として必要です

仕事前のブログ更新で短いですが、

睡眠時間と質について自分の生活を見直してみましょう

すっきり眠ると気分も変わってきますよ。

断捨離

おはようございます

釧路も暖かくなってきました。

土曜の午前施術が終わり、非常に天気が良かったのでガレージでBBQ

一週間の疲れも吹き飛びました

今までも忙しかったですが、６月に入って急激に予約状況も満員となる日が増えてきました。

部活の学生や急性のぎっくり腰や寝違いなど。

寒暖差の影響も多いのかと思います。

痛みが出る前に違和感が出る人も多いので、痛みが出る前の状態で一度施術しておくことをおすすめします。

その方が治療期間や治療費のコストも抑えられると思います。

昨日は夜に、所属している「体表解剖学研究会」の総会がzoomで行われました。

コロナで対面のセミナーが行うことができない状況ではありますが、

オンライン講演会など非接触で勉強できる機会を作っておりますので、

興味のある方はご参加ください。

一般社団法人　体表解剖学研究会

次回は7月13日に「足関節背屈可動域制限の追求」というテーマで解剖学的視点と臨床の視点から講演いたします。

昨日の総会後にオンライン飲み会で全国の先生から良い刺激を頂いたので、

自宅の掃除で物を断捨離して気分一新して勉強に励みたいと思います。

みなさんも良い週末を。

施術時間案内

おはようございます

本日6月8日（水）は、父親の通院介護のため

午前10時までの受付となります。

午後は通常通り14時から18時までの受付となります。

ご不便お掛けしますがご了承ください。

6月

おはようございます

６月もスタートしましたね

ここ最近は部活でのケガで学生の患者さんが増えています。

外傷も多いですがオーバーユースからくる障害も多いですね。

オスグッド・有痛性外脛骨・シンスプリント・足底腱膜炎など

当院では問診・視診・触察ののち、エコーにて状態を確認してから施術となります。

上記の障害については「ショックマスター」が非常に効果が高い疾患でもあるので

施術に使っています。

リンクでページを張り付けています。

治療は痛いですが施術効果が高いのが特徴。

一日も早く良くなるのが希望だと施術の選択肢にいれてもいいですね。

昨日は友人たちと盛大に盛り上がったので今日は朝風呂からランニングして体調を復活させようと思います。

では皆さんもよい日曜を。