やっほー！
夕方の巨大おにぎりを食べて
(今日はチキンライス)
教室へ。
いつもの日常です！
前編
後篇
ぜひ読んでいただきたいです。
パニック障害は、
何の前触れもなく
歯医者さんで奥歯に麻酔をして
喉にも麻酔が効いてきた気がして(本当は効いてない)
息ができなくなったらどうしよう
という妄想から
心拍が上がりはじまりました。
パニック障害は繰り返すので
簡単には完治しなかったですが、
今は健康体を手に入れました。
わたしは身体を動かしていないと
ダメみたいですね。
母になれて
心も身体も強くなったような
気がしてます。(まだまだですが！)
毎日毎日の積み重ね
楽しく過ごせるよう暑すぎますが
がんばろう。
