ボディメイクのススメ










いきなりビックリしましたよね？笑笑指差し飛び出すハート




ボディプロフィールと言って

運動や食事制限で

ボディメイクした完成系を残す為に

撮った写真です。










ちなみにビフォー

運動を何もしていない時がこれです。



これは妊婦時


https://www.fitnesslove.net/shape-beauty/64807/



運動すると

メンタルも身体も

食事も健康に気をつけるようになるので

あと、肩こりもかなりよくなったよ！


ボディメイク

オススメー！！