3か月の
ダイエットがおわりました！
結果
身長158センチ
52.7キロから
46.3キロ
体脂肪 25.1% → 21.1%
まで絞れました！
恥ずかしいですが
加工なし写真です。
左がビフォー
右がアフター
比べてみると
全然違いますね！
ビフォーの母ちゃん感と
後ろ姿のおばさん感。。。
に驚き。
(3か月前は気づいていなかった
)
なんとか胸も残り、
ヒップアップもできて
大成功！！
身体も
若返ったような気がします。
これで
プロレスラー体型からの卒業
ということでいいですよね
よし！グラビアとるぞ！！！笑笑
詳しくは、
YouTube ゆずポンちゃんねる
ご覧ください。
応援ありがとうございました！！
