こんにちは。
増田由美子です。
前回ブログを書いてから
今回までの間のレポを
ダラダラと書いていこうと思います
昨日のお昼は
昼寝せずに買い出しに行けました。
ちょっと遠いところの八百屋に行けた
晩ごはんは
すき焼き２日目の予定だったんですが
遅いおやつに息子がすき焼きを食べたら
１人分くらいしか残ってなくて
急遽晩ごはんを作ることに。
いつもなら
作る予定じゃない日に
急遽作らないといけなくなったら
迷わず惣菜を買いに行ってましたがw
昨日はまだ体力が残っていたので
晩ごはんも作ることができました。
これは私の中では大きい
いつもなら夜も
吸い込まれるように布団に入るけど
昨日はまだ目が冴えてる感じでした。
21時半ごろかな
たぶん22時半頃には寝てて
すっきり目が覚めて時計を見たら
3時半w
これはちょっと早いやんけ
ということで
そのままゴロゴロしてたけど
4時半くらいまでは寝られずに
ななちゃんに巻きついていました。
結局、6時半に起きて
弁当と朝ごはんを作って
朝の昼寝はせずに、今に至ります。
今のメニュー
↓プラスでごはんも普通に食べる
朝：白い蜂蜜を大さじ２
仕事前：黄色い蜂蜜大さじ２＋発酵バターの珈琲（ゴミ捨て行ってる間に、ななちゃんが少し飲んでた…
w）
昼過ぎ：白い蜂蜜＋発酵バターの焼き芋
寝る前：白い蜂蜜を大さじ２
今は
身体の中に溜まっている
要らなくなったものを
吐き出せる力を蓄えることにフォーカスしています。
なので
身体のゴミ出しが始まるまでは
しばらく続けます。
焼き芋は食べすぎてだいぶ飽きてきてるので
今日からは蜂蜜レモンに
切り替えようと思っています。
早い人で半年
遅くても1〜2年以内には
ゴミ出しが始まるようなので
楽しみです
過去を清算して
余ったエネルギーを未来に向ける
身体がそうなった時に
目の前の現実がどう動いていくのか？
そっちもとても楽しみなのです。
