メンタルが〜。涙✳︎

もうすぐ春🌷✨は嬉しいけれど

いつもこの時期に吹く肌寒い風が苦手です

雨の日よりも、風が強い日のが苦手だなぁ。。

メンタルがどんどんさがってしまいます

今日はまたギャンギャンに娘を叱ってしまい

大声は出しませんが、

『ママが爆発する前に、やることやって！！！』とギャンギレ

ママが爆発…怖すぎる！笑

もちゃは今日チアでしたが、

ひさびさに泣きながら教室に入っていきました

教室に入る前に

『ちゃんと踊れるか心配』って。

メンタルの土台がしっかりしていないと

こうも不安になってしまうのか

勉強もスポーツも習い事も…

メンタルの土台がしっかりしていて、心に栄養がたっぷり詰まっていること✨チャレンジしたいという気持ちで溢れていることが大切なんだなと実感しました。。

それは私自身にも言えることで

もう、今日は本当に気持ちが上がらない一日でした

そしてまた反省…

習い事の日は、テレビの前に着替えを済ませること肝に銘じます〜。涙

そうそう、私の義理のお姉さんは

『月曜日は何もしない』と決めているそう。

月曜日に何もしないでいいように、

前日の日曜日にせっせとお家のことや子どものことを済ませてると言ってました

こんな風に自分のことをきちん正しく捉えることができてる人って、本当に素敵だなぁと思います✨

私も、もっと自分のことを知らないとなぁ。。

病み上がり、娘とずっと家で缶詰、やるべきことを先に済ませていない、時間に追われている、

こういう場面にはメンタル注意報ですね

明日はもう少し落ち着いて過ごせますように…✨