セルフメンテに最適でした！”身体全体の痛みやケガに！足裏筋膜リリース！”

皆さま、こんにちは！

ここ最近、体力勝負の仕事でもあるトレーニング後の疲労感がひどいのと、だんだん年齢とともに疲れが抜けにくくなったりで、なんとかセルフメンテできないかと思っていたところ！先日、アロマを通してお知り合いになったダンススタジオの先生のブログにセルフメンテのとても簡単で効果的な記事がアップされていましたので、ちょっとリブログさせて頂きました