今回は腸のお話（*^_^*）
腸内環境を整えることで、健康な生活を実現するためのお話をして頂きました♪
講師は、松村一心堂薬局の薬剤師 松村 大佑先生☆（漢方薬・生薬認定薬剤師）
松村一心堂薬局は、明石駅すぐの「アスピア明石 北館1階」にある、伝統ある薬局です。
漢方・健康相談にも力を入れておられます！
明石周辺にお住いの方、ぜひお気軽に訪問してみてくださいね（*^_^*）
とっても優しく頼りになるパパ薬剤師さんです♪
今回の健康講座は、こんな流れで進みました。
1.薬局からのご挨拶
2.講師の紹介
3.腸のお話(食物繊維の役割や腸内細菌の役割、日常生活の注意点など)
4.質疑応答
5.水溶性食物繊維であるめかぶを用いたレシピの提案
みなさま、興味津々で話を聞いてくださり、質問も色々と出て盛り上がりました(*^-^*)
また、今回は特別に！
講座を聞いて、お家に帰られてから、すぐに皆様に試して頂けるよう、薬局からめかぶのプレゼントもさせて頂きました☆
レシピの提案では、
「めかぶ＋キムチ」
「めかぶ＋ごま油」
「めかぶ＋しょうが」
をご紹介しました！
ゆうづき薬局 社長のお気に入りは、「めかぶ＋キムチ」とのことでした～☆
健康にも良くて、美味しい、最高ですね＾＾
お足元が悪い中、ご参加くださった皆様、どうもありがとうございました！！
次回は、９月初旬に、毎年恒例のゆうづき薬局 健康フェアを開催予定です。
こちらもどうぞお楽しみに～(*^▽^*)