ここ最近、憂鬱を身に纏って
でも、その日の楽しみなことや
ささやかな喜びに支えられて生きている感じがする。
大袈裟な言い方かもしれないけど。
憂鬱を抱えている
ってほど、思い悩んでいるわけじゃないんだけど
なんとなく、どよーんと憂鬱ってものが私にくっついている感じ。
引き金は、もうすぐ引越しがあることかもしれないな。
今回の引越しは、自分たちがしたくてする引越しで、
引越し先が決まった時は嬉しくて、新生活が楽しみだった！
もちろん今も、今より広いおうちで、今より生活がしやすくて、他にもメリットがたくさんで嬉しいって思ってる！
でも、住所変更手続きとかいちいち憂鬱で
わからないことを問い合わせすることがいちいち憂鬱で
憂鬱がどんどん大きくなって
それは、引越しと関係ないところにも広がってて、なにかあるといちいち憂鬱で
なんで私はすぐ憂鬱って感じちゃうんだろうって、ますます憂鬱になって
はぁ〜、、、
美味しいものを食べたり、
ラジオを聞いたり
外へ遊びに行ったり、
楽しい番組を見たり、
お風呂に入ったりすると
あー、幸せだなぁ、こういう幸せ大切にしようって思う
その繰り返し
でも、まぁそれでもいいかと思う。
ちゃんと幸せって思うことができる瞬間がくるなら。
憂鬱憂鬱憂鬱ってずっと過ごしてたら、ポキッってなるかもしれない。
あー、私は今憂鬱なんだなって受け止めてあげるのも大切かも。
私は、なぜか、憂鬱だとさらに憂鬱になるようなことをしたくなる傾向がある。
例えば、
難しくて分からない手続きを、
問い合わせしながらなんとか完了させて、
やっと終わった、、ちゃんとできてるかな、、まぁ、大丈夫か、、はぁ疲れたなぁ
って疲れて憂鬱になってる時
さ！なんかいいテレビでも見よう！とか美味しいお菓子食べよ！って幸せな気分になることをすればいいのに
じゃあ、これもやろうって難しいことはじめて、さらに疲れて憂鬱になってる。
今日（もしかしたら昨日かも）、
あ、私は憂鬱の時「自分を追い込んでくスタイル」をしちゃうことがあるから、
そうなった時は、
あ、今私は憂鬱だな。自分を追い込もうとしてるな。自分よ、落ち着け。今はゆっくりして良いんだぞ。とりあえず休もう
って思うようにしようって思った。
実際、憂鬱な状態でお風呂入ると上がった時に
あれ？なんか元気出たなぁってなる。
ストレスって悲しいこと以外にも
結婚とか昇給とかそういう嬉しいことでも感じることがあるって聞いたことある。
引越しも嬉しいことだけどストレスなんだよ、多分。
ストレス感じたら
今は引越し控えてて、ストレス感じやすい時だからしょうがない！美味しいものでも食べよって思おう。
それにしても、昔、転勤族に憧れてたんだよね。実は今もなんだけど。
でも、手続き苦手な私には無理かもしれないって今回の手続き三昧で思ってしまった
本当転勤族の方々、尊敬します。