自分がポジティブなのかネガティブなのか焏
きっと私はネガティブだと思う焏
よく…笑ってるから…「悩みなんかないでしょう?」
なんて…言われますが…焏焏焏
実は悩むことなんか富士山の高さくらいあります焏
でも1つ1つプラスにして行きたいな

今日1つプラスな事☆
早起き☆
昨日は12時前にはベッドに入り…今日は6時に起床☆
いつもズルズルお昼過ぎの14時とかに起きる生活改善したくて☆
今日はお昼寝はしないぞ☆
とりあえず…つい最近体重が減ったのもリバウンドして更に増えたので、早寝早起きしてみた☆
朝食はオルビスのプチシェイクです☆
もうこんだけ体重あると…嫌でも食欲失せるし
とりあえず体質改善には!!
最近買った浄水器のお水を1日2リットル!!
1日3食きっちり食べる!!
例えばダイエット食品でも…飢餓状態に陥らなければとりあえず体に脂肪が蓄えようとする働きは起きないはず!!
体に栄養は与え過ぎず、ゆっくりダイエットしていきます☆
ヨガはやっぱり外出したくないので、Wii Fitのヨガで良いかな?
と、思ってます。
充分でしょ☆
今日は1日家でゆっくりしよう☆
明日には親戚からWiiとWiiソフト達とWii Fitが返ってくるし☆
毎日半身浴計画は中断してたから、今日からやりますか!!
痩せたらきっとポジティブになれる☆
きっと私はネガティブだと思う焏
よく…笑ってるから…「悩みなんかないでしょう?」
なんて…言われますが…焏焏焏
実は悩むことなんか富士山の高さくらいあります焏
でも1つ1つプラスにして行きたいな


今日1つプラスな事☆
早起き☆
昨日は12時前にはベッドに入り…今日は6時に起床☆
いつもズルズルお昼過ぎの14時とかに起きる生活改善したくて☆
今日はお昼寝はしないぞ☆
とりあえず…つい最近体重が減ったのもリバウンドして更に増えたので、早寝早起きしてみた☆
朝食はオルビスのプチシェイクです☆
もうこんだけ体重あると…嫌でも食欲失せるし

とりあえず体質改善には!!
最近買った浄水器のお水を1日2リットル!!
1日3食きっちり食べる!!
例えばダイエット食品でも…飢餓状態に陥らなければとりあえず体に脂肪が蓄えようとする働きは起きないはず!!
体に栄養は与え過ぎず、ゆっくりダイエットしていきます☆
ヨガはやっぱり外出したくないので、Wii Fitのヨガで良いかな?
と、思ってます。
充分でしょ☆
今日は1日家でゆっくりしよう☆
明日には親戚からWiiとWiiソフト達とWii Fitが返ってくるし☆
毎日半身浴計画は中断してたから、今日からやりますか!!
痩せたらきっとポジティブになれる☆



