お世話になっているヨガスタジオphylex名東スタジオさんで毎週金曜日に担当させてもらっている、
『女性のためのヨガ』
半数以上が常連さんとなっていて、エネルギーが高まっているのを感じます。瞑想や呼吸法の時は特に✨！！続けて来てくださる方の肌の艶が良くなったり、眼差しが輝いていくのを見られることは、本当に幸せです❤️
もちろん、誰しもいい状態ではない時もあって、そんな日も来て下さることも嬉しい。
そして、様々なフィードバックをくれます。
年末に紹介したことを家でもやってみたところ「更に自分でアレンジしてあれもこれもやってみたら楽しくてねー♡」
前の週に伝えたことを試してみたそうで、「もの凄いデトックス効果でびっくりして続けてる！また元気になっちゃう✨」
「アーユルヴェーダについて知りたくなったから本を読んでみました。先生のドーシャは？」
など。
さらに。
「最近母が元気なくて。でも先生のお話してることが凄く自分に合ってて共感できるんです。シンプルなことを母にしてあげようと思います。」
とっても嬉しい❤️
そして。
「で、先生何才ですか？」
と、脱線したりして楽しくなります（笑）
ヨガはアーサナだけでなく、
アーユルヴェーダはドーシャだけでなく、
人を豊かにしてくれる方法がたくさんたくさんあります。こうして「話す」こともそのひとつ。全てがエネルギー交換ですからね。
今月の『女性のためのヨガ』では、アーユルヴェーダの定番スイーツレシピもご紹介しています🍎
https://www.phylex.jp/ ヨガスタジオphylex
🌞活動内容🌙
ヨガスタジオPHYLEX『女性のためのヨガ』
毎週火曜日13:30～14:30
ヨガスタジオPHYLEX『女性のためのヨガ』
毎週金曜日11:30～12:45
尾張旭体育館 『親子ヨガ』
毎週木曜日 12:00～12:50 （全12回定期講座）
vanam yoga space
自宅ヨガ『少人数プライベートクラス』
隔週火曜日 9:30〜10:45
ご予約はこちらまで
👉kumi168cm.y.k@gmail.com