ﾚｺﾀﾞｲ

こんばんはー

これから、ﾚｺﾀﾞｲしていきたいと思います!

*朝食*

･レタス

・ソーセージ

・ウーロン茶

*昼食*

カップめん

*間食*

なし

*夕食*

グリーンめん

豆腐

ごぼう揚げたやつ

ウーロン茶

*現在*

体重

48.6kg

身長

144cm

BMI指数

22.92

*目標*

体重

40kg

身長

144.7cm

BMI指数

19.10

*一歩手前の目標*

体重

45kg

身長　

144.7cm

BMI指数

21.49

では!

おやすみなさい～