今日は

朝は何とか起きて仕事には行けましたが

全身筋肉痛でボロボロです

腰が痛いのはちょっときついけど

足、腹筋は心地良い痛さです。

もういい歳なので

明日の方が痛かったりして

お風呂でしっかりもんどかねば