早起き

今日から新宿でキラキラ小物の催事
早番なので、お弁当作りのまま起きました

早起きは気持ち良い
けど少し時間があまり

早番なのに掃除機かけてきた
良い事あるかもね～

今日は娘（高１）が劇団のレッスンに行くそうで…まつげエクステの予約を入れました
お手入れしないとオバ化する妙齢なので
頑張ります。

昨日、リンパストレッチ…という本を見つけて
即購入。
お風呂上がりにやってみた

更年期のせいか異常な肩凝り
首も痛くて頭痛もひどい

「お腹をペタンコにする」とか「背中の肉を取る」のも気になりますが、まずは全身の巡りをよくして、首肩まわりのケア

そして肩胛骨ストレッチも

心なしか楽ですが…すぐにつらくなると思う(笑)

お休みまで１週間
日替わりでいろんな仕事、商材なので～
楽しみながら頑張ります