１人鍋

今夜の夕食は１人鍋

豚バラと白菜とねぎ。
私のはほとんど白菜だった

土鍋に軽くいっぱいを完食
お腹いっぱい

でもほとんどゆでた白菜だから…胃の痛みはない
体重も増えてない

まあ、食べ過ぎだけど

１人鍋いいかも
お野菜がたっぷりとれるからね～

自分で作るならもうちょっと量を減らして適量にするけど

野菜不足改善でちょこちょこやろう

この前無性に人参が食べたくて
スティックにして完食

馬か？
うさぎか？？

でもおいしかったぁ

たぶん人参の栄養素が足りなかったんだと思う

ジャンクやスナック菓子を食べない私は、体が欲してるものがわかるんだ

でも病気するけどね。
体が訴えてる休息を無視するからなんだけど(笑)

明日はスープカレーだよ～１時間以上弱火で煮ていたので、鶏肉がほろほろになってるはず
楽しみだなぁ

スパイスを求めてる…かな？

いやいや、明日はロングランで塾の娘（中３）の為に、温めれば食べられるメニューです