連勤最終日

9/4(水)からの連勤最終日

15日目なので私としてはたいしたことない
遅番続きでよく寝ていたし。

今日は久々の早番なので、やや寝不足。
でもちゃんとお弁当を作ったよ

ドラマWOMANにちょこちょこ出てきて気になっていた「ちくわのチャーハン」

貧乏ゆえのメニューとして表現されていたようですが…おいしそうじゃない？

私のお弁当と娘（中３）の夕食です。

夕食といえば…昨日の夕方から妙におじやが食べたくて
おじやの事しか考えられないくらいで(笑)

９時半からの遅い夕食にお腹いっぱい食べちゃった

でも少し痩せていた
おじやダイエット？
おやじダイエットみたいだね

腰痛に怯えながらもダンベルは続いています
体幹を鍛えないと本当に歩けなくなりそう

本格的に腰を痛めて１年。
かなり筋力が落ちているのがわかるもん。
もともとあんまり筋肉質じゃないのに

立てなくなるまで働きたいので
細々鍛えていきます。

優待が終わった平日…今日はどんな日になるでしょうか？
恐い