昨日の夜、久々にダウン。
原因は…食べ過ぎ
すごい量だったとは思えないんだけど…吐きそうなくらいで
３時間くらい身動きとれなかったよ(笑)
娘（中３）とともにうなってました
母娘でバカだなぁ
ともにダイエット中なのに…もちろん振り出しに戻る
今日からはほどほどにします。
娘（中３）の部活もゆっくりめ～
仕事も今日から１週間は上野なのでゆっくりめ～
整骨院に寄り道しました。
今日は首
明日は腰
いっぺんに広範囲は無理なくらい疲れ果ててます
夏バテやや回復していたのに…食べ過ぎでまた口の端が切れてます
こんな年になってこんな失敗…恥ずかしい
毎日働けるように気をつけながら頑張ります
原因は…食べ過ぎ
すごい量だったとは思えないんだけど…吐きそうなくらいで
３時間くらい身動きとれなかったよ(笑)
娘（中３）とともにうなってました
母娘でバカだなぁ
ともにダイエット中なのに…もちろん振り出しに戻る
今日からはほどほどにします。
娘（中３）の部活もゆっくりめ～
仕事も今日から１週間は上野なのでゆっくりめ～
整骨院に寄り道しました。
今日は首
明日は腰
いっぺんに広範囲は無理なくらい疲れ果ててます
夏バテやや回復していたのに…食べ過ぎでまた口の端が切れてます
こんな年になってこんな失敗…恥ずかしい
毎日働けるように気をつけながら頑張ります