腰痛

日々の疲れはたまっているものの…昨日の夜からかなりひどい腰痛復活

コルセットちゃんとしてるのに

寝返りがつらいほどだった首の痛みが少し楽になったのに…今度は腰痛で寝返りできない。

まあ、腰と首に良いとされる寝方は真逆
首が楽になるような体勢を続けたから、腰に負担が来るのは仕方ないのかも

でも痛いのはつらい

体の負担を減らそうと、今日はワンピース＋レギンス

今日の相方のネーサンも柔らかい服装で来るはずだし
いいでしょ、インポートだから

鍼灸師さんの指示を仰ぎ、安静なのか？
ストレッチするべきか？

このままじゃつらいから何とかします。