オイルトリートメント

今日はオイルトリートメントのヘアパックに挑戦

大島椿のオイルを買ってきた。

やり方は簡単

乾いた髪にオイルを馴染ませ、その後普通にシャンプー＆コンディショナー。

たいした時間もおかなかったけど…確かに髪がしっとり。

楽だしいいね！
月２回くらいがおすすめって

これくらいなら続きそう(笑)

地味に続けているロングブレス。
腰痛改善の新刊を見に行ってみた

あれ？
知ってるトレーニングがほとんど。

腰痛改善にもなるのか…最近さぼってやってないなぁ

薄着になる頃にはコルセットなしの生活をしたいから…頑張ろう、できる時は

明日も早番。
７時すぎには家を出るので…もう寝ます。

１番の美容液は睡眠ですから～