腰痛

昨日の午後から腰痛復活。

寝返りは打てないしヤバイ痛み
明日からの鰻屋は通し勤務なのに…

今日も遅番なので、仕事前に整骨院に行ってみるけど…10分のマッサージでは治らないと思う

鍼…知らない人に打ってもらうのはイヤだしなぁ

腰は…椎間板症という診断を受けたことがあり
時々神経と椎間板が当たると
神経が当たるって…激痛よ

ロングブレスダイエットすらできないし
息吸うのも痛い

洗濯物を干したらすぐに整骨院に行こう。
腰痛くらいじゃ仕事休めないから(笑)