骨盤枕ダイエット

今朝、整骨院でバランス棒なるものを勧められた。

バランスボールの棒状のもので、ストレッチに使うらしい。
お値段\5250だって。

運動嫌いの私でもストレッチなら少しはできるかも。でも仕事に持っていけないよ

で、仕事前に本屋さんに行ったら「骨盤枕ダイエット」って本を発見

これじゃん

本代\1050！
空気で膨らますタイプだからかさばらないし、即買い

早速帰ってきてやってみた

うんうん、気持ちいいし、私でもできる。

痩せるかどうかは別にして、ストレッチにはなるね！
地道に続けたいと思います
痩せるのも良いけど、肩凝り改善したい。
久々に頭痛がひどいもん。
夜更かしのツケかな？
でも遅番は仕方ない

あんみつ姫あと３日…終わったら立て直すよ